• de belangrijkste aandachtspunten van de anatomie en fysiologie van het ademhalings- en het cardiovasculair stelsel kunnen weergeven en uitleggen aan een doelgroep

• inzicht verwerven in de soorten en de functies van de verschillende soorten energieleveringssystemen: het aeroob en het anaeroob energieleveringssysteem

• inzicht verwerven in de wetenschappelijke methodiek m.b.t. het aeroob en het anaeroob uithoudingsvermogen

• basisprincipes van globale trainingsmethodes in de trainingsleer begrijpen

• inzicht hebben in hoe enkele “populaire doelen in de uithoudingstraining” efficiënt kunnen bereikt worden

• inzicht hebben in de functie en de werking van prestatiebevorderende middelen voor uithoudingsporters

• inzicht hebben in de oorzaken van acute en chronische spiervermoeidheid

In kader van Personal Fitness Plan:

- de student screent eigen fysieke fitheid a.d.h.v. minimumnormen

- de student past de blessurepreventieve maatregelen toe bij de trainingen van de eigen fysieke vaardigheden.

• bouw en functie van het ademhalingssysteem

• bouw en functie van het cardiovasculair systeem

• energieleveringssystemen

• termen en indeling van het uithoudingsvermogen

• aeroob uithoudingsvermogen (VO2max, uithoudingsgrens)

• anaeroob uithoudingsvermogen (lactaatdrempel en lactaatcurve)

• basisprincipes van de globale trainingsmethodes

• populaire doelen van de uithoudingstraining: fitheid en gezondheid, vetverbranding, uithoudingsvermogen

• prestatiebevorderende middelen voor uithoudingssporters: sportvoeding, sportdrank, hoogtestage, bloeddoping, EPO

• acute en chronische spiervermoeidheid

In kader van Personal Fitness Plan:

- screenen van eigen fysieke fitheid a.d.h.v. minimumnormen

- blessurepreventie 

De onderwijs- en evaluatie-organisatie zal verlopen zoals op deze ECTS-fiches is vermeld, tenzij maatregelen moeten genomen worden ten gevolge van een overmachtssituatie en zodoende er andere onderwijs- en evaluatievormen zullen gehanteerd worden.

De evaluatie van Bewegingswetenschappen 3 is een schriftelijk digitaal examen.
De student brengt een eigen opgeladen laptop mee naar het examen.

Het Persoonlijk Fitness Plan (PFP) wordt beoordeeld in de vorm van een verplicht in te dienen opdracht op Canvas (omtrent Blessurepreventie).

Wanneer er binnen het OPLEIDINGSONDERDEEL een digitale vorm van evaluatie plaatsvindt, wordt van de student verwacht dat hij/zij voorbereid kan starten. Een technische voorbereiding (bv technische testrun), uitgevoerd ten laatste 7 werkdagen voor de eerste digitale evaluatie van elke examenperiode, is een onderdeel en verplichting van de digitale evaluatie op eigen persoonlijke laptop. Wanneer deze voorbereidingen niet werden ondernomen, heeft de docent het recht de student uit te sluiten van deelname aan de voorziene evaluatieactiviteit tot het probleem is opgelost, al dan niet binnen de examentijd. Dit kan achteraf niet als reden gebruikt worden om een inhaalexamen aan te vragen. Overmacht of andere uitzonderlijke omstandigheden worden individueel bekeken met het opleidingshoofd.